焦虑难眠、作息紊乱、食欲异常、情绪内耗…… 这些困扰正在悄悄影响着许多同学的学习与生活。科学识别、正确应对、及时调整，才能守护身心健康，以更好的状态拥抱青春日常。掌握心理调适与健康知识，你就能成为自己身心的第一守护者！

关注身心健康，是青春成长的必修课。为帮助同学们正确认识进食障碍与睡眠障碍，学会科学识别与有效应对，“一站式” 学生社区特推出专题心理培训，为你的身心健康保驾护航。      

 3 月 24 日 19:30，一场专业、实用、贴近校园生活的“进食障碍、睡眠障碍的识别与应对”主题培训即将开讲！无论你正被睡眠问题困扰、关注饮食健康，还是想学习心理知识帮助自己与他人，都能在这里收获实用方法，为身心赋能。

活动主题：进食障碍、睡眠障碍的识别与应对

活动时间：3 月 24 日 19:30–21:00

活动地点：第六学术报告厅

主讲老师：心理中心廖峰驹老师

参与对象：全校师生，扫描下方二维码报名

心向阳光，方能行稳致远；身心安康，方可逐梦前行。一次学习，一份守护，让科学知识为健康护航。3 月 24 日晚，邀你一起学习身心调适方法，告别内耗，拥抱健康、自律、向上的校园生活！

廖峰驹，湖南信息学院心理中心教师，毕业于湖南师范大学，专注学校心理学、元分析、校园欺凌等研究方向，具备扎实的专业理论与丰富的实践经验。

专业方向与实践经历

主攻领域：学校心理学、元分析、校园欺凌

参与宁乡一中、金海中学等多所学校心理筛查工作

参与长沙县第三医院动机式访谈专业培训（文字/张楚涵 排版/杨欣怡 一审/胡蓉、徐欢喜 二审/杨威 三审/刘宁）