康德说，“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”人为什么要进行自我约束？我想，无外乎是为了抬眼就能看见光，为了伸手就能够到自由，也为了将来遇见更好的自己。

这个寒假，我们开始了特殊的网课时光。虽说课程内容差不多，但网课终归还是和在教室里正常上课有着不小的差别。对于很多人来说，网课简直是个舒服的不能再舒服的存在。每天在课程群里签完到后，就可以不用再管。有没有认真在上网课，老师压根不知道。很多人电脑屏幕上一边放着网课，一边又在手机上刷着抖音，打着游戏。玩到手机没电了，抬头一看，网课也已经结束了。这样的一段时间过去，不仅知识没啥长进，还因为运动量小，肥肉也噌噌噌往上涨。虽然已经是习惯性偷懒，但是当看到自己同学在申报大学生创新创业项目时、获得英语四六级证书时、准备专业考试时，心里又会开始焦虑。

“别人都在进步，就我是在原地不动？这可不行，我也要努力了！”于是在手机备忘录中密密麻麻地一条条打下自己的“学习大计”，心中默念一句：好的，明天就开始执行！但在关掉备忘录界面不到10秒，便又会打开隔壁的王者、抖音。“行动是明天的，现在就当是最后快乐一下吧！”而明天，依旧会因为熬夜打排位而晚起，依旧会坐在书桌前换各种不同的姿势玩手机，也依旧会吃完饭后便窝在沙发刷剧而放弃饭后运动……而唯一变化的，可能也就只是在想到自己计划未完成时，内心那一丝小小的起伏，但很快，便会烟消云散。

我们很多人都是这样，在需要尽全力的时候喜欢偷懒，在看到别人努力的时候又很没有安全感。最后带着这种焦虑继续虚横假样地放松自己，却在细枝末节上尴尬地暴露出自己的焦虑。与这种“间歇性踌躇满志，持续性混吃不前”相类似的，还有一种叫做“计划谬误”的情况。所谓“计划谬误”便是指由于前期对自己的不正确预估，所导致的最终计划失败。这类人大多数都是可以看到当下对于自己的限制，但却看不到未来的约束。他们知道今天的自己懒、拖延、效率低，知道今天有各种七七八八的杂事。在做计划时却想象明天的自己高效、自律、精神抖擞，想象明天会是无人打扰、没有突发、亦无杂务的一天。这就是为什么他们很容易拖延，也总是在最后一刻赶工，累得要命。

在这种生活下的我们，都只是庸庸碌碌地活，逐渐变得油滑怠惰，失去朝气与憧憬，既无法忍受目前的状态，又没有想法改变这一切，像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。这样毁掉我们的，其实就是我们的缺乏自律。意志力就像肌肉，当你长期坚持锻炼，你的肌肉会变得更大更强。但是如果一旦放弃锻炼，它们就会下降到特定水平之下，不久后便会进入自我损耗的状态。同理，如果懒散的时间长了，自律就变得非常困难。因此我们需要在进入自我损耗状态前，提高意志力，专注于形成一个自律的基本习惯，让自己不被拖延和懒散所操控。

或许坚持的这个过程不会太舒适，但在未来的某一天，我们回过头来再看这一切的时候，我们便能够光明正大地回望所有经历过的苦难。不再错过任何遇见，不再辜负任何梦想。而这一切所得，皆因曾经有所付出。

--18软工本3班罗梦祺