发布时间：2020-12-22 作者：管理员 点击量：
为了加强学生干部心理健康教育，关心学生干部身心健康，让学生干部在日常生活中高效学习、快乐工作，拥有乐观向上的大学生活，12月2日晚上7点，我校在国际商学院第十学术报告厅开展了心理健康教育讲座。
本次讲座有幸邀请了心理健康咨询中心的蔡容老师给大家上了一堂别开生面的心理健康教育课。
接下来跟团小青
一起看看什么是心理健康吧
哈佛大学精神病学教授C•麦克菲•坎贝尔博士的一段话可帮助我们进一步了解心理卫生的广泛内容，从而对理解和执行心理健康的标准有所帮助。这段话的译文是这样的：
“心理卫生不仅涉及那些严重的需要在州立医院治疗的精神疾病患者，它也涵盖其他的精神不正常者，当然这并不意味着必须把这个人与社会隔开。只要疾病的根源在精神方面，那么就是精神疾病。如果一个人因为令人不愉快的事情而头痛，那么这类疼痛也是一种精神疾病。如果一个人由于灰心丧气而背部持续疼痛，有不确定的感觉，并希望从患病中得到好处，而不想发奋工作，那么他同样是患了一种精神疾病。”
以上这段内容的意思，是否可以理解为心理健康是指一种持续的、积极的内心体验，以及良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜能和社会功能等内容，其内涵十分宽广而精深，故要制定一个统一标准是困难的。
上课伊始，蔡老师通过ppt和课堂互动向各位同学普及了心理健康方面相关知识。然后，老师让大家做了一个有关心理健康的互动测试，让大家对自己的心理健康有一个初步的认识，以便各位同学更好的了解自我的心理健康状况。
在对自己有一个初步的认识之后，老师针对不同心理健康状况的同学进行指导，深入浅出的给大家讲解了不同等级心理状况的调节方法。
课堂上，老师与学生互动频频，缓解了大家最近学习生活上的压力，让大家的身心得到释放。课堂最后，老师说生活中时常会有压力，一定的压力会让你的生活更有节奏，而碰到问题也不要紧张，一切问题本身都不是问题，如何应对问题才是问题。
讲座结束后，在座的同学们纷纷表示，这次讲座内容丰富、启发性好，不仅使自己更为直观地接触和了解到心理健康知识，而且加深了对自身心理健康的认识，在之后的学习工作中，会以此次讲座为契机，注重自身心理健康意识的养成，用更加阳光的心态面对人生考验。
书记总结
校团委刘文峰书记表示，此次讲座不仅能够有效地缓解我们青年团学干的在学习和工作中的心理压力；也让大家学习和掌握到了如何应对心理困扰的疏导思路；更是完美的诠释了心理健康教育在当代大学生成长道路上的重要意义。
1、有利于学生身体健康成长
2、有利于学习工作效率的提高
3、有利于学生智力与个性的发展
4、有利于心理疾病的防治
最后，希望团学干部门一定将本次培训所学习和掌握到的知识运用到今后的学习、工作和生活当中去。
此次心理健康讲座，为我校青年学子普及了有关心理健康方面的知识，有利于进一步引导我校青年学生关注自身心理状况，正确、客观、理性地看待自我心理状态的变化，正确认识自我，积极应对挑战，科学规划未来，不负韶华，健康成长成才。
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